こんにちは！
大阪府四條畷市ベビーヨガ＆ママヨガ＊ohana＊の Kie です。
梅雨らしいお天気が続いたと思ったら夏ような暑さになったり、体調管理の難しい時期ですね。
私も肩こりからの頭痛に梅雨時期は悩まされています。。。
それでは、本日のタイトル『ベビママヨガってどんな効果？？』について。
すでにご存じの方もおられると思いますが、、、
JAHA協会のベビーヨガ＆ママヨガは
お母さんと赤ちゃんにとって（お父さんも）
♡絆を深める♡
♡コミュニケーション能力が高まる♡
♡健康な身体づくり♡
♡心身の発達と能力開発♡
♡リラックス♡
この５つの効果が期待できるんですょ～♡
赤ちゃんはお母さんに手伝ってもらい、見つめ合い、優しい声掛けをしながらポーズを取ることで、コミュニケーション能力が高まり、お互いの愛情を深く感じられます。
そして、お母さんと赤ちゃんが心地よく運動することで、リンパの流れを良くしたり、お腹の動きをよくすることで、感染に対する身体の抵抗力を高め、便秘解消効果が得られるんです。
そして、そして、
お母さんには、産後の骨盤調整効果や身体の引き締めにも効果があるんです❢❢
ヨガをすることで、こころとからだをリラックスさせ、日々、育児や家事に一生懸命で気が付いていないかもしれない緊張がほぐれ、お母さんと赤ちゃんは穏やかな気持ちになれますよ。
また、触れ合うことで、お互いが安心し、よく眠れ、夜泣きやぐずりがなくなるわけではないですが、軽減にもつながると思っています。
こんな効果に期待して、親子で楽しみながらベビーヨガ＆ママヨガをさせて頂きたいと思っています。
お母さんの笑顔がお子さま、そして旦那さまへ、、、
すてきな笑顔の輪が家族へと繋がります♡
最後までお読みいただきありがとうございました☆
今日も良い１日になりますよーに♪
＊ohana＊ kie
大阪府四條畷市ベビーヨガ＆ママヨガ＊ohana＊の Kie です。
梅雨らしいお天気が続いたと思ったら夏ような暑さになったり、体調管理の難しい時期ですね。
私も肩こりからの頭痛に梅雨時期は悩まされています。。。
それでは、本日のタイトル『ベビママヨガってどんな効果？？』について。
すでにご存じの方もおられると思いますが、、、
JAHA協会のベビーヨガ＆ママヨガは
お母さんと赤ちゃんにとって（お父さんも）
♡絆を深める♡
♡コミュニケーション能力が高まる♡
♡健康な身体づくり♡
♡心身の発達と能力開発♡
♡リラックス♡
この５つの効果が期待できるんですょ～♡
赤ちゃんはお母さんに手伝ってもらい、見つめ合い、優しい声掛けをしながらポーズを取ることで、コミュニケーション能力が高まり、お互いの愛情を深く感じられます。
そして、お母さんと赤ちゃんが心地よく運動することで、リンパの流れを良くしたり、お腹の動きをよくすることで、感染に対する身体の抵抗力を高め、便秘解消効果が得られるんです。
そして、そして、
お母さんには、産後の骨盤調整効果や身体の引き締めにも効果があるんです❢❢
ヨガをすることで、こころとからだをリラックスさせ、日々、育児や家事に一生懸命で気が付いていないかもしれない緊張がほぐれ、お母さんと赤ちゃんは穏やかな気持ちになれますよ。
また、触れ合うことで、お互いが安心し、よく眠れ、夜泣きやぐずりがなくなるわけではないですが、軽減にもつながると思っています。
こんな効果に期待して、親子で楽しみながらベビーヨガ＆ママヨガをさせて頂きたいと思っています。
お母さんの笑顔がお子さま、そして旦那さまへ、、、
すてきな笑顔の輪が家族へと繋がります♡
最後までお読みいただきありがとうございました☆
今日も良い１日になりますよーに♪
＊ohana＊ kie
