【自己受容】で
どんな自分もいい
と思える自分になる♡
自分と仲良くなって
『自分の心に安心の土台』をつくる
サポーターの 悠木（ゆうき）です☺︎
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この感覚が掴めたら
すごく楽になる
っていうのが
降りてきたので
シェアします♡
簡単に！
自分を楽に生きれる方法について♡
例えとして
よくこんなイメージで
自分が自分の人生を豊かで幸せな人生に
していく方法を例えられていると思うけれど
この感覚が
分かりました！
そして
ポイントを発見した！
まず
この川の流れ
というのは
自分だけの川の水と流れ
です！！！！
この感覚が
認識できていたら
いいんだけど
この川のイメージをみたり
本や講座で学んだときなどに
無意識に
その川の流れって
うまくいっている人の川
だと
もし無意識にイメージしていたら
それは
もったいない！
ちがうです！
うまくいっている人や本から
この川のイメージの話を教わって
無意識に
私もうまくいきたいから
私もその川の流れにのりたいなぁ
って
無意識に
思ったりして
無意識に
うまくいっている人の川や流れに
自分もうまくのろうとしたり
うまくのれなくて一喜一憂したり
もし
していたら
ぜひ
ちょっぴり、いや、いっぱい！
勘違いしているポイントがある！！！
まず、その誰かの川には入らないで
♡
その川の流れは、その人の水質と流れの速さだから！
あなたには合わないの！
川は
うまくいっている人や憧れている人などの川
ひとつだけじゃないんだよ〜
それは全くの幻想
川は人の数だけあって
ひとりひとり、川の水質・温度・速さ・岩の数など
ひとりひとり違うの
だから
誰かの川と比べたり
誰かの川がいいんだと思ったり
誰かの川のように
ならなくていい
自分の川の水質、流れ、速さ、岩
があって
自分の川に
ただただただただ
身を委ねて
自然な流れに
沿っていく
これが
簡単に
自分を楽に生きる方法や感覚
だよ
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