自然体で自分らしく
家族まるごと幸せなまま
自分の可能性に挑戦し
人生を最大限に楽しみたい女性へ
これからの人生を
精神的にも物質的にも
豊かに幸せに生きていくために
心も思考もガチガチで
うじうじ悩み続ける私を卒業して、
内側から輝く幸せ体質な私にアップデート
するためのセッションです。
✅よく自己嫌悪に陥る
✅旦那さんや周りの人に素直に甘えることができない
✅自分自身や生き方に自信が持てない
✅本当は子育てをもっと楽しみたいのに、イライラして子どもに怒ってばかりいる
✅自分の気持ちがわからない
✅楽しそうな女性のSNSを見ると萎縮してうじうじしてしまう
✅モヤモヤや悩みのパターンからなかなか抜けだすことができない
✅心の底からホッとしながら軽やかに毎日を進めていきたい
✅家族を大切にしながら、自分の可能性にも挑戦していきたい
✅好きを仕事にしたいが、何からしたらいいかわからない、勇気がない
✅着実に変わりたい など
イライラ、モヤモヤ、自己嫌悪
凝り固まった思考、
なかなか動けない状態などを
そろそろどうにかしたい！！
と感じている方。
令和元年、そんな自分や日常から卒業しませんか？
前よりも自分のことが愛おしくなる。
旦那さんやお子さんとの関係が良くなる。
子育てをもっと楽しめるようになる。
母として、妻として、一人の女性として、どんな自分も楽しめるようになる。
ありのままの自分をまるっと受け容れられるようになる。
モヤモヤした気持ちや悩み、イライラとの付き合い方がわかる。
自分らしい生き方に専念できるようになり、人生への満足度がアップする。
立ち直りが早くなるので、
現実変化のスピードが格段にアップする。
心にゆとりがある毎日を送れるようになる。
自分の本音や望む未来がわかるようになる。
行動できる自分になる。 など。
私自身、今では家族との関係も良好で
家族に応援してもらいながら
自分の好きを仕事にし、
母として、妻として、ひとりの女性として
どんな自分も心から楽しめるようになりました。
が、
以前はものすごく自己肯定感が低く
自分に全く自信がありませんでした。
人の目が気になり気を遣いすぎて、
人と会ったあとはどっと疲れてしまう。
自分のやりたいことと家庭のバランスがうまくとれず
毎日やるべきことに終われて、
疲れや精神的ストレスを、こどもや旦那さんに八つ当たり。
そんなイライラしてばかりの自分が嫌で、
自己嫌悪の日々。
何もかもうまくいかず
すべてを投げ出したくなる時もありました。
でもあることをきっかけに、
ずっとこのままの自分でいるのは嫌だ!!
この生きづらさをどうにかしたい!!
自分も家族も大切にしながら
自分の可能性にも挑戦して
もっとみんなで笑顔で楽しく過ごしたい!!
と強く思い、
自分自身・自分の生き方・在り方と
本気で向き合おうと決め、
心理学やコーチング、脳科学などを学び
自分自身や日常と丁寧に向き合い始めました。
自分と丁寧に向き合い始めてすぐ
●自分の本音や感覚にフタをして生きてきたこと
●今の現実は自分の無意識の選択の積み重ねでつくられていること
●世間の常識や、自分の中の当たり前（思い込み）
という制限の中で、選択行動してきたこと
など、様々なことに気がつきました。
それから
●自分や日常とひとつひとつ丁寧に向き合いながら、
自分を苦しめてきた思い込み（価値観）を手放し
●自分がご機嫌でいることを大切に
小さな心の声を敏感にキャッチしながら
日々の暮らしの心地よさを追求し
それらを繰り返していくことで、
少しずつ日々の幸せ感や
自分の人生に対する安心感や満足度が上がり、
自分自身も周りの人も現実も
するするっと変化していきました。
旦那さん、息子、実母、義両親、その他の人間関係が心地よいものになり
好きを仕事にすることができ
なんでもない日常に心の底から幸せを感じながらも
海外旅行などの非日常を楽しむこともでき
自然体で愛されながら
自分の心地よいバランスで
理想のライフスタイルを実現し
数年前までの私には想像もできないほどの
幸せや至福を感じられるようになりました。
あのとき勇気を出して、
自分の人生と本気で向き合おう！！
と決意した私に
心からありがとうと言いたいです♡
“こうあるべき”とか自分を制限している思い込みを外していくことで起こった具体的な変化としては、
まだ幼い息子を預けて、ひとり
沖縄、タイ、韓国旅行にいけたり
(東京〜大阪間は元々行けましたが、
飛行機レベルの遠出は中々勇気がいった)
苦手で嫌いだと思っていた料理が
楽しい♪と感じる日が増え
こちらはmaplemayさんのお料理です。私作ってません笑
メイクやファッションなど
女性であることを楽しめるようにもなり
誰とでも自然体でいられるようになり
リアルに肩の力が抜け、肩こりで悩まなくなったり
小学校から慢性的な悩みだったのでびっくり！！
素敵なお客様に喜んでいただきながら
自分も楽しみながら好きを仕事にできたり。
個別セッション
ライフバランスマップ作成講座
新緑撮影会開催
私自身の変化も
クライアントさんの変化も
ここには書ききれないほどたくさんあります‼️‼️
ここで私自身の変化をのせているのは
決して、私が今どれだけ幸せかを自慢したい！
のではなく(笑)
誰でも本気で望めば
自分や人生に変化を起こすことができる
ということを伝えたいからです。
私自身の経験や学びや素質を活かすことで
家族まるっと幸せなまま自分の可能性にも挑戦して
生きるってめちゃ楽しいねー♪と
心から喜び分かち合える仲間を
たくさん増やしたいし
心の底から幸せで
自分としての人生を最大限に楽しむ姿を
背中で魅せられるママを増やすことで
こどもたちにも、のびのびと生きやすく
明るい未来を繋げたい。
そんな想いで活動しています。
心も体も思考もガチガチで
自分嫌い、人間関係苦手
恋愛下手、親との不仲
傷つき落ち込みやすい、劣等感
自分のことがわからない
やりたいことがわからない
イライラ、自己嫌悪
全方位で拗らせていた私が変われたのは、
自分と向き合い自分を大切にすることの大切さを
教えてくれた存在や
私の凝り固まった思考や
常識やこれまでの刷り込みによって、
自分で勝手に作り上げた枠に
気づかせてくれる存在がいたからこそ。
自分を無意識に苦しめている思い込みや価値観は、
自分にとっては当たり前すぎて
ひとりでは気づきにくいものです。
また、知識や情報が簡単に得られる今の時代
『知っている』ことで満足したり、
『やっている、できている』と
勘違いしてしまう場合もあります。
きっと私もまだあるけれど、
それはとてももったいないこと。
自分でも気づいていない部分に光を当て
本質的に幸せ体質に生まれ変わる。
そのために
魔法のセッションがあるのです。
幸せに生きるために何より大切なのは
自分の人生を諦めないこと。
私自身もどんなに苦しくても
落ち込んで一時的に立ち止まっても
諦めずにまた自分と向き合うことで
数年前までの自分からは信じられないほど
全方位で幸せを感じられるようになりました。
今がどんなに辛くても
明るい未来を描けなくても
そこそこ幸せだとしても
誰でもいつからでも
諦めなければもっと幸せになれる。
“わたし史上最幸”を
アップデートしつづけていける。
だから、最後の最後まで
自分の幸せを諦めないでほしいし
全方位でもっと幸せになりたい！と
欲張りに望んでいいと思っています。
命(人生)とは
“いまこの瞬間”の積み重ね。
いまこの瞬間を
≪どんな自分でどう生きるのか？≫
それは全て
【今この瞬間の自分の選択次第】
そしてもう一つ
私たちが幸せに生きるために必須なもの。
それは
“幸せを感じられる自分”であること。
それがなければ、どれだけ外の条件が満たされようが、幸せにはなれません。
だから
幸せ体質にアップデートするなら
早い方が断然オススメ！なんです(*^^*)
あなたが今よりもっと
自分のことを愛おしく想い
ラクに楽しく
自然体で自分らしく
自分を最大限に輝かせて生きられる
はじめの一歩となりますように。
命という限られた時間のなかで
“できないやらない理由探し”を卒業して
勇気を出して一歩を踏み出していただきたく
今の自分の枠から出て
自然体で自分らしく
人生を最大限自由に楽しみたい♡
という方。
2020年に向けて、
その一歩を踏み出してみませんか？？