マッサージ

こんばんは

夜中に失礼します

今日いやいや昨日ですが…


マッサージを受けてきました

って言っても…

友達がマッサージをしてくれたんですが…

肩こりや腰痛が酷くて辛かったんだけど…今日マッサージしてもらっただけで…かなり楽になりました

骨盤はずれているし…足の長さも違うしでビックリこんなに効果があるなんて～


ちなみに腰痛には腹筋背筋がきくらしいですよ～

肩こり腰痛もちのひとは早めにマッサージや整骨院へ行くことをオススメします


私みたいになるとかなり痛いですよ～

職員研修

おはようございます

只今長崎に向かう内です

今日は施設見学の為長崎まで６人で向かっています

その車内の中でクイズが行われていますが…………


逃げ出したい


早くサービスエリアにつかないかな


腰も痛いし………ε=ヾ(*~▽~)ノこんな気分だし


雨の長崎は良いんですが…早く１日たたないかな～


今日の結末はまた……


皆さんも良い１日を…

最近の天気はよくあたる

こんばんは～最近の天気予報はよく当たりますね～
雨だったり寒かったりいつになったらで暖かくなるのか…
明日は晴れるかな～暖かくなるかな～
こんな天気が続いたら体調管理もままならないし憂鬱な気分になるから嫌だな早く天気にな～れ