こんばんは🌱
今日も今日とておはここです。
今日雨予報のはずだったのに、めっちゃ晴れてたよね！嘘つきっ！🤥まあいい
GW明けたら、5月病になっちゃう
最近人と話すとすごく気を使うし疲れちゃうし、変に人の目を気にしてる。夜全然眠れなかったりする。頭痛かったりお腹痛かったりする。昔はこんな弱くなかったのにな笑
自分って躁鬱な気質あると思ってて
なかなかしんどい。笑
5月病にならないためには、
会話でストレス解消
栄養バランスの取れた食事
質の良い睡眠
などなどがいいらしい！
至って普通のことだね。普通のことが、当たり前のことが難しいっていっつもおもうよ。
もし、5月病で苦しんでる人がいたら、一緒に頑張って生きようね。
熊になって、川でばっしゃーーん！！！！て鮭とか鮎とか獲って食べたいなって思った笑笑
鮎の丸焼きたべたい
では🫶🏻