機能も今日も太ももの筋肉痛で大変。^^;
2日前ハイキングに行ってきた。晴れていれば富士五湖が見渡せるコースだったけど
あいにくの雨模様ですべて霧の中。
おまけにくだりがずっと続き転びそうになるは最後足は思うように動かずちょっときつかった。
雨で急いだのと霧とで写真撮るどころではなかった。。。
仲間は皆どんどんいってしまう。
足の衰えを意識するいい機会でした。
これを機に太もも強化ストレッチに入ります。
いかに普段運動していないか実感中。
今日の気になる。ハングドラム
澄んだ音色と演奏スタイルが気になります。