みどり坂で調子をみる。 体は軽かったけど、タイムはダメ系だった。

パワーはそこそこ出ていた。 ダンシングとシッティングできれいに効率が分かれていた。

登りはイーブンペースのシッティングがセオリーだ。でも元気なうちのダンシングは気持ちいいんだなー。

来週に向けていろいろ上げて行こう! と自分に言い聞かせる。

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