あなたは緊張をほぐすための秘策を持っていますか？
実用心理学と性教育を学び
自分らしく人生を謳歌するための“性共育”をお伝えする、美桜恋michacoです。
私にはコンプレックスがあります。
それは、試験の時とか、発表の時とかに
緊張してしまうこと。
そしてそれは身体にあらわれ、ぷるぷる震えてしまうのです。
なんとか緊張をほぐしたいと思いつつ、
そのままなんとか乗り越えようと
緊張したままの状態で強行突破して、思ったようにできなかったと落ち込むこともしばしば。
アマナの師匠のちゃーりーさんに
緊張を取り除くための方法を持っておいた方がいいよーと顔のストレッチなどアドバイスいただきました！
そして、私のぷるぷる状態をあるものに例えてくれたんです、、！
ぷるぷるしたこじかちゃん、
そして、、
ゴムの綱渡りをする時の出川さん
ぷるぷる病発症中の出川さん
ぷるぷる 出川
で検索すると見れると思いますが
もうめちゃめちゃ面白いんですーー( 〃▽〃)
私この状態じゃんって思ったら笑いが止まらなくなったんですね( 〃▽〃)
あ、いま私緊張してるって思ったら、
緊張していない風を装ってみたり、
緊張してしまった自分にばつをするんじゃなくて、
きたきたきたきたきたはじまったよ
でぷるぷるしてる出川さんを思い出すことにしました！
絶対笑うからリラックスできます＼(^^)／
私にとっての強力なぷるぷる病解消法となりました。
こちらぜひともおすすめです❗️
癒しの基本はリラックスから。
相手とのコミュニケーションの場で雰囲気作りはまず自分から。
肩の力を抜いて、穏やかな場を作りたいなら
まずは自分から緊張を取り除いていきましょう！
