心に余裕があるってとても大事ですよね。
余裕がない時って目の前のことしか見えなくて大事なことを見落としてしまう。
自分のことだけでいっぱいいっぱい。相手の気持ちを理解することができなくなり人間関係がこじれてしまうことも。
余裕がないと大体険しい表情になっています。イライラしていますからね。
今日車で走っている時にたまたま歩いていた先輩とすれ違ったのですが、先輩すごく笑顔だったんです。
何であんなに笑顔だったのか聞くの忘れちゃったけど。そんな先輩の笑顔を見て何だかほっこり。
笑顔を意識するって大事だなって思いました。
自分の顔が険しい表情で固まっていることに気付いた。
ちょっと笑顔を意識するだけで心の荒波が緩やかになる気がします。
ストレスは知らず知らずのうちに溜まっていくから要注意。
スマイルスマイル‼︎
