加圧に期待！！

陸上競技を今もやっているのですが、最近タイムが上がらなく悩んでいたところ

知り合いから加圧トレーニング を薦められました。

とにかくいいから行ってきてと言われ半信半疑で行ってきました。

慢性的な腰痛も和らいだり、コンディションも良くなると言われました。

実際に加圧トレーニング 後は、腰痛が楽になったような気がします。

トレーニング自体はしんどいですが、頑張って加圧トレーニング を続けていきたいです。