ってかこれは多分基本的によく使われる練習の仕方だとは想うんだけど 発声中の強弱をハッキリ認識するための練習で 手をグーにして前に出すでしょ で強めに声出す時は下に置いて伸ばしながら柔らかく声出す時はその長さに合わせてゆっくり下に置いた手を上に持って行く感じ。
声だけ出すよりハッキリ形として声の強弱を認識し易くなる。
これ、お薦めします。
でも練習の基本は発声する事では無く繰り返し何回も歌を聴き込む事なので先ずは聴かなくても頭の中で自動再生出来る様にする事をお薦めします。
これが最初に出来ないとどんな練習も虚しくなるだけなので 結果を焦っちゃダメですよ。
まぁ、教えてもらった事じゃないから素人意見なんでけどね。
またね☆