昨日の夕ご飯

こんにちは

久しぶりに夕ご飯を記録したいと思います。

美味しい母乳が出そうなごはんを

作れるように頑張ろう～

・すき焼き風煮物

・ほうれん草と人参の胡麻和え

・インカのめざめ焼いたの

・大根ときのこのお味噌汁

・黒豆（母から。美味しい♡）

我が家では珍しく牛肉を使いました（笑）

牛肉なんて年に数回だな

鉄分補給できたかな

今朝は、すき焼き風煮物の余った煮汁で

玉ねぎの薄切りを煮て、

卵でとじたものをごはんに乗せて食べました。

ケチでエコで、美味しかったです

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