こんばんは！まゆです！！
始めたばかりなのに、投稿頻度がクズですみません
実は、一昨日が誕生日だったのでイベントが目白押しでめっちゃ楽しかった〜〜〜
私は女子大に通ってるんですが、予定がない限り手抜きメイクです
だから、予定がある日はしっかりメイクなので疲れました
お肌が心配
お肌が心配本題に入ります
前のブログに続き、次は2つ目のポイントですっ
それはと言うと、、、
お肌のゴールデンタイムに寝るべし
でございます……
ゴールデンタイムとはなんじゃと言う方！
お肌があなたのお肌を綺麗に綺麗にしてくれる
一番活発な時間なんです！！
その時間基本的に、
夜の10時から2時となっています
私自身、どんな皮膚科の薬よりも睡眠がマジで効くと思います。
睡眠が効くと言うのは実は誤解で、
皮膚科の薬は
規則正しい生活をベースにしています。
いくら塗っても効かない人。
薬だけに頼るのはもうやめましょう！💊
私自身、10詐欺に寝るのはきつかったのでせめて、
11時から12時の間に寝るようにしました。
明らかに治りは早かったです
ほんっとうに悩んでいる方、
本気ならゴールデンタイムに寝てください！！
今日は簡単に終わらせていただきますっ
皆さま、ありがとうございました。
明日も頑張りましょう