ジュースクレンズって何なんだ？

ども、オギーです。

ジュースクレンズってそもそもご存じでしょうか？

よく知らない方は…









インターネッツで検索だぁ～！










調べるのがご面倒な君には、おおまかにまとめてみたので参考にしてね♪



ジュースクレンズとは※コールドプレス製法で作られたジュースを、食事の代わりに摂取し、ある一定期間（通常3日以内）、固形物を食べずに消化器官を休ませながら栄養素を摂取し、身体をクレンズ（洗浄）する美容・健康法。


フムフム。


消化器官を休ませる事で、消化に使われるエネルギーをデトックス、ヒーリング、再生に利用できるとのこと。

体の再生力が高まると、ボディー、マインド、スピリットの活性化が期待出来るそうだ。


スピリットまで…。

壮大な話だなぁ


どうやら身体、精神を活性化させるのが目的であって体重の減少は副産物みたいなものなのか…。　

単純にダイエットって言ったらジュースクレンズ協会に怒られそうですね

そのような協会があるのかどうか知らないけど


みなさん、ジュースクレンズについてわかりましたか？

僕は何となくわかりました。


ブヒッ


※コールドプレス製法
スロージューサーと呼ばれる機器を用いて、スクリューを低速回転させ野菜、果物を押しつぶすようにしてしぼられたジュース。
低速でしぼることによって、高速回転のジューサーと比較し、摩擦や熱で失われやすかった酵素やビタミン等の栄養素を守ることができる。