「時間を超えて受容しながら目的を洗練し統一するとき」
10月21日からスタートしている260日間の時間の波乗りです。
今日から次の13日間のスタートです！
これがまた、今日と言う日、そしてこの13日間は
2019年7月26日～2020年7月25日までにリンクしています。
ここから13日間は前回の10/21～11/2までのできごとを感じつつも
「今ここ」と「ここから先」について
どんな現実を受容し、現実を受容しながらも未来へ舵を切ろうか
情報を集めたり、身体を動かしたりしてみましょう。
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今現在～11/15まで、できたらメモしてみてくださいね。
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今現在の自分の目標とするところは？
①大きな目標（なかなか叶えられそうにない目標・夢）
②目標のための小さな小さな一歩の行動・達成する必要があること
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この13日間（11/3～15）で日々メモしてみましょう。
・印象に残った出来事は？
・自分の感情面で印象に残ったことは？
・古い記憶や経験にかかわることが何かありましたか？
（ふと思い出したことはありましたか？）
・こんなことしてみたいな…と思ったことはありますか？
・何か欲しいものはありましたか？
（それはすぐに得られるものでしたか？）
・理想の暮らし方について考えてみましたか？
（よかったら考えてみてくださいね）
などなど。
気づいたことをたくさん書いてみましょう。
嬉しい感情も悲しい感情も書き留めてみましょう。
昨日の繰り返しになりますが
個人的には結構重要だと感じていますが
不愉快だったりウィークポイント（弱点・弱点だと思い込んでいること）を突かれるような出来事があったらできる限りメモしてみましょう。
思い当たらない場合は、感情から掘り下げてみると良いですよ
なせそれが悲しく感じたのか。
なぜそれに憤りを感じたのか。
なぜそれに痛みを感じたのか。
向き合うのがつらいときもありますが
いじけず・くさらず、動力に変えていきましょう
プロセスをも楽しんで、いろいろ達成していく
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すていぽじてぃぶ
できないときは、にゅーとらるで、いきましょね
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