7月26日の節目に向けて。
願いが叶わないのなら、３つのことをしてみよう
7月26日はわたしが使っている
13の月の暦というカレンダーでいう元旦にあたります。
つまり、7月26日から新しい年がはじまります
13の月の暦についてはこちら
随分古い記事になりますね
現在、12星座の13日間のオラクルメッセージをLINEで配信と、
こちらのブログに掲載しています。
13の月の暦は、“いわゆる１週間”、“いわゆる１ヶ月”という
物質社会でギュッと固定されている時間をゆるめて
解放してくれる時間に換えてくれるカレンダー、
月の周期にも近い自然のリズムにシフトしていけるカレンダーです。
今年からはじまるのはこちら
新年とか季節の変わり目は節目になって空気感が変わりますね
その空気の変化を利用して、叶えたい夢や目標、
改善したい習慣などを変容させていきましょう。
あと20日間弱を使って、新年に向けて準備をしていきましょう。
状況を動かしたいのであれば、
ものごとを動かしたいのであれば、
願いが叶わないのであれば
また、
「状況が動かないのであれば」
「ものごとが思うように動かないのであれば」
「現状を維持したいのであれば」
「自分の願いを叶えたいのであれば」
まずは試しに、３つのことをしてみましょう。
①物を動かしてみましょう
②自分の思考を疑って確認・整理しましょう
③身体や感情の感覚にフォーカスしてみましょう
この３つがまずはおススメなのです。
①物を動かしてみましょう
これは、文字通り“物”を動かします。
模様替えも当てはまりますが、今の時期は特に
“引き算的”お掃除、断捨離がおすすめです。
②自分の思考を疑って確認・整理しましょう
これは、いくつか方法がありますが、例えば願い事が叶わないとき
1)自分以外の誰かにアドバイスするつもりで客観的に“なぜかなわないのか”をリストにする
2)その願い事そのものを疑ってみる。本当に望んでいるのか？
3)心から願っているのにもかかわらず「きっと無理」「今は無理」など思っていないかを確認する。
③身体や感情の感覚にフォーカスしてみましょう
1)身体の感覚にフォーカスするとは、
・今まで、現在どんな病気（怪我）になってきたか
・日々の疲れ方や起きやすい症状は？
（病気だけでなく、肩こりや頭痛や爪の状態なども）
等々の症状で当たり前に、仕方ないと思っていることはありますか？メモしてみる。
それらを当たり前だと思わずにどこがどんなふうになぜそうなっているのか向き合ってみる。
2)感情にフォーカスするとは、
・どんな感情になりやすいのか
・どんなときにどんな気持ちになりやすいのか
・それらの感情の理由は現在にあるか、過去に関係しているかを確認する。
・それらが特定の人に関わっているのか
・繰り返し思い出すことに関わっているのか
これらをメモしてみましょう。
なぜわざわざ紙に書きだすことをおススメするかといいますと
感情や身体の感覚にフォーカスすることは、現代社会ではとても難しいです。
学校や仕事、家庭でやらなくてはいけないことでいっぱいで
自分自身の感情や身体の感覚に気遣うことが難しく、
さらには、身体や心が疲れていてそのことを認識することで、
癒され時間が持ちやすくなるのにも
テレビやスマートフォン、ネット環境の中に依存していくことで、
身体から“お留守”の状態が続きます。
しっかりとより良い状態で
自分の身体の中にいることが
願いを叶える最初の１歩であり
願いを現実にする最後の一歩となるんです。
以前にも書きましたが、
運命・宿命といいますが、
命を運ぶのは身体、
命が宿っているのは身体。
身体があるからこそ、現実を動かすことができるのです。
①②③を確認してみてくださいね。
うまくできないときは、カウンセリング＆セッションでお手伝いいたしますので、
お問い合わせくださいね。
古い時間の古い傷を癒すことは
本当に望む人生への道行きへと後押ししてくれます。
7月26日には万全なスタートをきれるように
一歩ずつ歩みを進めていきましょう
まずは①②③の前のウォーミングアップ、
さらに、ヒプノセラピーで癒しの第１歩を踏み出しましょう。
すていぽじてぃぶ
できないときは
できないときはにゅーとらるでいきましょうね
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ogiroom～心身体症状緩和研究室～
小木たかこ