オンライン・全国/東京
40代からの人生を変える
ヨガ×顔ヨガの先生
荻原 由紀（おゆき）です♡
【感謝】
インストラクター
15年目の今だから
言えること
なんと！
先ほど改めて計算してみたら
ヨガのインストラクターとして
2012年4月にフリーになってから
15年目に入りました。
月に1回開催している下北沢ヨガのみなさまと。生徒様がどんどん増えてきて嬉しいです。私は前列左です。
こちらのブログでは
あまりお伝えできていないですが
現在に至るまで
ヨガスタジオで毎週
レッスンを担当させていただいてます。
それ以外にも
スタジオ、スポーツクラブ、
病院、専門学校、数々のイベント。
これまで多くの場所で
レッスンをさせていただきました。
築地のヨガスタジオのみなさまと。前列真ん中が私です。インストラクター5年目くらいです
ひゃ～！
15年！！
生まれたばかりの赤ちゃんが
中学を卒業するくらいの年月！！
数えてみれば
3万人以上の方と
ヨガをご一緒していることに！
2回の妊娠と出産
そして大きな社会情勢の変化の中
こうして活動を続けていることは
決して当たり前のことでは
ないと思うのです。
大好きなヨガを
お伝えし続けていられるのは
紛れもなく周りにいる
みなさまのおかげです。
まだリアルにお会いできていなくても
こうしてブログを読んでくださることも
めちゃくちゃ励みになっています！
本当～にありがとうございます。
今だからお伝えできますが
実はヨガに出会うまでの私は
自分に全く自信が持てませんでした。
スポーツクラブで
深夜まで働き
常に誰かの期待に応えなきゃ！
と時間に追われ必死に過ごしていました。
体の疲れが抜けず
頭が常に忙しい
心にも余裕がない
毎日を過ごしていました。
そんな時に出会ったのがヨガ。
地元のヨガスタジオに
ほぼ毎日のように
自転車で通っていました。
体を動かして
呼吸に集中する度に
自分の内側にも
目を向けることができて
その時に抱えていた
身内を亡くした悲しみ
過去に消化できなかった感情
あらゆるものが浄化され
心の奥から
癒されたのを覚えています。
「ありのままの自分を受け容れる」
その教えに感銘を受け
私もヨガをお伝えしたいと
思うようになったのです。
今はおかげさまで
対面のレッスンはもちろん
オンラインで
全国の方ともご一緒できる
機会に恵まれています。
どんな場所でも
私がお伝えしたいことは
共通しています。
それは
一番近くにいるご自分を
愛すること
ヨガを通して
ご自身を慈しむ時間を
持っていただきたいのです。
高円寺でのヨガレッスン。どんなライフステージでも受け容れてくれるヨガの懐の広さが大好きです。一番右が私です。
家事や育児、仕事
誰かのために一生懸命で
体も心もすり減っていたり。
女性には避けられない
ホルモンの変化に
しんどい日があったり。
そんな日でも
ヨガをして自分に目を向ければ
肩の荷が下りて
気持ちがほぐれる
明日も一歩前に進める
そんなお手伝いをこれからも
していきたいと思っています。
いつもがんばっているあなたの
体と心がふわっと軽くなるように
これからもヨガや顔ヨガを
お伝えしていきますね。
6月には
改めてオンラインでの
ヨガレッスンを再開します。
こちらのブログをフォローして
お待ちいただけますと嬉しいです。
15年目も
「自分を好き」と感じていただける
女性をたくさん増やせるよう
がんばっていきます！
応援していただけると
なによりも幸せです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
