先日友人から薄毛や抜け毛の相談をいただきました。
その時に、
「頭皮を洗い過ぎると抜け毛が増えるのか？」
という質問をいただき、私は、洗いすぎって薄毛の原因になるのかな～、と思い調べてみることにしました。結論からすると、
「頭皮を洗いすぎると薄毛の原因にはなるみたいです」
理由は、毛根から分泌される皮脂を洗いすぎることによって落としてしまい過ぎることが原因です。また、シャンプーなどを使って、頭をゴシゴシとしていると、シャンプーに含まれる有害な成分が毛根まで浸透してしまい、それが結果的に薄毛に繋がっていく・・・。というメカニズムが働いてしまいます。
では、頭皮を洗いすぎてしまう人はどうすればよいのでしょうか？
それは、頭皮をゴシゴシと洗うのではなく、揉むように洗う。正確には揉み出すように洗う、、、。そうすると、、、。毛根の奥にある皮脂が綺麗になり、結果として薄毛の改善にも繋がっていきます。
ただ、それだけではまだ薄毛になってしまう原因があります。
それは、普段の生活をしているだけでは、
「髪の毛の成長に必要な栄養素が少ない」ということです。
だから、髪の毛の成長に必要な栄養素を育毛サプリメントなどで補う。すると、髪の毛がスクスクと育つ土壌が出来上がります。
もし、頭皮を洗いすぎることで抜け毛が増えるのではないか？
と、心配している方は、育毛サプリメントなどを試してみてはいかがでしょうか？