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  理想の未来を描くって大事だけど、もっと大事なことがある
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  すぐには変わらない…でも、積み重ねて変わることはできる
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  今からあなたがやりたいことに挑戦していきましょう
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  変わりたい！…なら大きいことをするよりも今すぐできることをする
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  身体を整えると、〇〇も整えやすくなる
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  昨夜は楽しい事を勉強する日でした(^^)
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  勉強だけが学びではない！目の前の人から学べることがあります
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  あなたに合った自分を変える方法って何か？
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  理想の未来のためにあなたができることはこれだけ
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  寝る前の脱スマホで、今日は大量の洗濯日和
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  自分の気持ちが落ち着かないときは、〇〇から離れること
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  やりたいことをするのが怖いと思うあなたへ
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  今日の最後に褒めてもらいたいあなたへ
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  ケセラセラ　なるようになるさ
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  焦る時は思いっきり焦ってしまえばいい
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  本当にこれでいいのだろうか？と迷ってたときは
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  できないこと、苦手なことを頑張るよりも〇〇をすること
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  どうしていいか分からないときは、一歩を踏み出すこと
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  あなたがつらいと感じたら休んでいい
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  うまくいこうと、うまくいかなかろうとあなたは順調です

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