otohaさんのYouTubeみて、
眉間にお日さまを実行。
もともと朝日の写真を撮るのが
日課になってたので、
あとは頭を真っ白になって浴びるだけ。
今日は外がマイナス20度。
北海道の今朝は特別寒い。
横着して外に出ないで
窓を開けて、朝日を浴びる。
窓を閉めてたら、温度感じないけど
窓を開けたらお日さまの日差し
ほわっと暖かい。
すごいなぁ。
頭を真っ白にしてたら
いつも朝日の暖かさと共に
鳥のさえずりが聴こえてくる。
裏返って、背中も浴びる。
ありがたいなぁと自然と思える
穏やかなひととき。
この時間が大事。
