どこに意識が向いている？

仕事で昨日あったことを考えていて
どんよりした気分になっていた。
朝目が覚めて
またすぐに仕事のことを考えてどんより。
布団にもぐりこむ。

あれ？私過去のことを考えている。
と気づいた。

内部スクリーンにのめり込んでいた。
眠っている状態だった。
目覚めないと！
自分を見て外を見る。気づきの中心点、

そうだ！タフティだ。
わたしは未来を選べる。

気持ちが軽く切り替わり
山でキャンプで旅に出て遊んでいる私を
想像する
布団を跳ね除けて　早起きした。