瞑想で体が勝手に動く

瞑想を続けて2ヶ月、

丹田と肩甲骨の間と眉間に何か

感じるようになってきた

ここ３日間

背中のあたりに何か感じてくると

何か強い力で押さえられたような感覚があって

頭がうしろに引っ張られる

上を向いた状態になって

そのまましばらくじっとさせられている感じ

かなり無理な体勢の気がするのだが？

とても背中が心地よい

自然と

口がだんだん大きく開いていく

調べてみたら自発動という言葉をみつけた

おわったあとは

すっきりとしていて

とても体調がいい

とてもとても不思議