#1 ランニング

こんばんはー！

今日から体作り始めます！正月太ったから、痩せるぜい😎

目標

体脂肪率10%以下

体重67キロ以下

夏になったら海行きたいし頑張る笑

本日の成果:ランニング3キロ

体重:71.3

体脂肪率:14.5%

一年前に比べたら5キロ増えてるんよなぁ笑がんばろっと笑