お香を炊いて邪気払い⁈

年末に腰を痛め、寝正月

行きたかった年末ライブ、年始ライブに行けず。

お正月の旦那実家帰省は旦那と子供達で。

行く予定だったアウトレットも同様に。

昨日整形外科に行くと軽度の腰椎椎間板ヘルニアである事が判明し、ショック🫨

健康であることは奇跡。

これからは、身体のメンテナンスちゃんとするようにしよう。

気持ちリフレッシュする為、友達に貰ったお香を炊いて邪気払い。気持ちの切り替えは大事。

あー。のんびり一人旅したいなー。

2026年 元旦

2026年　元旦

総じて、充実していた2025年

年末27日にギックリ腰を発症してしまい動きが制限されてストレスMAXの年明け🎍

白味噌雑煮だけは食べたいので作り、あり物を　お皿に並べて食べるお正月

2026年抱負(やりたい事リスト)

自分の身体のメンテナンス(週3ウォーキングorジョギングorスイミング。ジムに、また通う？)

旅行を兼ねて地方のコンサートにも行く

ライブ、コンサートにたくさん参加する

舞台、歌舞伎、落語などに行く

リリィ連れてグランピング

母と姉、姪の4人で東京旅行に行く

母にサプライズプレゼント(食事？)

ひとりディズニー旅、ひとりユニバ

しまかぜ、あおによし乗車

奈良吉野へ山桜見に行く

やりたい事をするには

健康、健脚に加えて腰健が大切。

プラネタリウムメロディ2025

雨の中、テンション上げるべくお気に入りの傘をさして

DOORプロデュース公演「プラネタリウムメロディ」観に行ってきました

舞台で、ヒビナオヒロさんの曲「KISEKI」が使われているとの事で楽しみにしてたら、舞台が始まる前までに、他にも色々なヒビさんの曲が流れていました私が知らない曲も(まだまだ知らない曲いっぱいやから当たり前やけど💦)流れていました。

前売りは🈵だったので一か八か、当日券の自由席狙い。でも行くからには一番乗りで。

待機していたらプロデューサーの方が出てきて、ヒビさんの曲を使うキッカケ、演劇を作るまで、などお話が聞けました。出逢いと、人との縁って大切やなぁ

劇の最後、星空で流れる「KISEKI」

演劇ストーリー&曲に感動でした🥹✨

2025年の抱負に「舞台を観に行く」と書いていたのが、吉本新喜劇で叶って、年末ギリギリでも実現❤️充実した雨の日曜日になりました

今年の抱負 ふりかえり

あっという間に12月。

2025元旦にたてた抱負

＊自分の身体のメンテナンス

→⭕️ヨガを、また始めた

＊推し活　年4回以上

→⭕️たくさん参加

＊舞台を観に行く

→⭕️漫才&吉本新喜劇を観に行く

＊楽器に触れる機会を増やす

→⭕️楽器の会に参加🎺

＊🐶の爪切りできるようになる

→⭕️時間は、かかるができるようになった

＊🐶トリミングの腕をあげる

→⭕️だいぶ上手くなった

＊スキー🎿に2回以上行く

→❌

＊母と日帰り温泉、旅行に行く(親孝行する)

→⭕️くろまつ🚃や、フラワーパーク🌺に行った

＊定期的な整理整頓で実家をスッキリさせる

→断捨離、リフォームでかなりスッキリ

＊果樹をしっかりメンテナンスする

→△定期的なメンテナンスができていない

＊グランピング旅行に行く

→❌

リハビリ

夏に肩を痛めてから、なかなか治らず…

気づいたら手が上がりにくい

よく言う　四十肩、五十肩

背中に手を回し、上下で手を繋げるから自分は大丈夫だと思ってた。今は、それも出来ない

電車の吊り革も持てない

背中が痒くてもかけない(孫の手欲しい)

上着の着脱すらも、イテテテ！辛い

もう半年になっても良くならないから整形外科へ。レントゲンは問題無いので、リハビリに通うことに。幸い、症状は軽く少し通うだけで良くなるかも？との事。1回のリハビリで少し腕が上がるようになった

人の身体も経年劣化。

ギックリ腰も2年に一度するし、意識高く持って自分の身体もメンテナンスしないとな。