役割を手放した時
最初にやってくる“空白”の正体
前回からの続きです
考えていたより、自由は気持ちいいものではありませんでした。
むしろ最初に来たのは
空っぽな感覚
前回、
「役割」という席から立つこと
について書きました。
でも、その席を立った瞬間に
人はすぐに自由になれるわけではありません。
むしろ最初にやってくるのは
不安
・これで良かったのかな
・ 私は何をしたいんだろう
・何もなくなってしまった気がする
・必要とされなくなった気がする
・以前の方が良かった、安定してた
そんな感覚が、急にやってきます。
なぜなら。
今まで“役割”が埋めてくれていたものが
なくなるからです。
役割がある時、人は
・ 誰かに必要とされている
・何をすればいいか決まっている
・自分の居場所がある
・取り組んでいる実感がある
・余計なことを考えなくてすむ
そんな安心を持てます。
でも、役割を手放すと
「私は何者なんだろう」
という感覚が出てくる。
ここで多くの人は、怖くなります。
そしてまた、急いで何かの役割に戻ろうとする。
・誰かのため
・必要とされる場所
・役に立てるポジション
そこに戻れば、一瞬だけ安心できるから。
でも、その繰り返しでは
いつまでたっても、自分では選べない
主導権は自分にないままの人生
誰にも求められていない時間。
何もしていない自分。
そんな自分には価値がないような気がして
また何かの役割を探しに行ってしまう。
でも、本当は違います。
空白は、“無”ではない
あなたも、“無”ではない
今は、何もないように感じるかもしれない。
でもそれは
無力
とも違う。
ただ、今まで出してこなかった力。
まだ使っていなかった力。
“未力”
のような状態です。
予定が空くと、不安になって誰かの予定を入れたくなる。
誰かのために動いていないと、自分に価値がない気がする。
でも、その空いた場所にこそ
まだ使っていない“未力”が眠っている
今までのあなたは
誰かに求められること
役に立つこと
ちゃんとしていること
に力を使ってきた。
だから
自分のために使う力を、まだ知らないだけ。
本当は
「こうしなきゃ」
「こうした方がいい」
ではなく
「こうしたい」
で動いてみたかった。
その、小さくて、弱くて、今まで後回しにしてきた感覚。
それこそが
“未力”の最初で、本当の声
あなたの魅力がないのではありません。
まだ、知ってもらっていないだけ
あなた自身にも。
周りにも。
必要なのは
空白を埋めることではありません
必要なのは
空白に、少しだけ留まること
空白があると、人は不安になります。
でも、その空白は
壊れた状態でも、バグでもない
今まで他人の期待や役割で埋まっていた場所に
初めて
“自分”が入れるようになる途中
だから、空っぽに感じるのは当然。
今まで入っていなかったから。
「何をしたいのか分からない」
それも自然です。
ずっと
“何を求められているか”
で生きてきたのだから。
でも、空白の中に少しずつ留まれるようになると
不思議と、今まで聞こえなかったものが見えてきます。
・ 本当は何が嫌だったのか
・本当は何をしたかったのか
・どこで、自分を諦めていたのか
・何に怒っていたのか
そして少しずつ
自分で選ぶ感覚
が戻ってくる。
自由は、最初から気持ちいいものではありません。
最初は、不安です。
でも。
その不安の先にしか
自分の人生を、自分で選ぶ感覚
はありません。
余白が流れを変えます。
そしてその流れが、未来を動かしていきます。
<次回予告>
次回は
「“自分で選ぶ”を取り戻すために、最初にやること」
について書きますね
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