随分前、春だったかなぁ??
五十肩、早く治りたくて買ったけど箱に入ったまんまでした。
無理せず
徐々に体の動かしつつ
ゴムチューブを使って
肩甲骨周りを意識してストレッチ
合間合間にやってます。
寝てるときの夜間痛
＆起きる際の目醒痛(正式名が分からない)が減りますように!!!
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あれから○日後
※ブログを書いた日と実際の内容等には日時差あり
課題?の肩甲骨周りが動けるかは
自分で自分の背中は見れない。
玄関にある少しデカめ鏡に
背中を向けて動かすもなんだかな～
自己ストレッチ最中も
必ず痛さがある
なったヒトしか分からないもの
あいも変わらず
愚痴っぽいので、、愚痴か(笑)
スルーしても構いません
先生
「自宅リハビリやってますか?」
肩甲骨周り運動やろなぁ
アタシ
「やってますが、覚えが悪くて頭と体が一致しなくてなかなか大変です」
黙っているには都合が悪くて
疲れてでも気を使い
相手が不機嫌に
ならないような空気を作り
自主的に色々話などをして
話を聞いたり広げたりしてきたけど
もう無理。
アタシから話す気は無くなった
本当は
いい顔しぃの八方美人じゃない。
先生いわく。
自分は社交的ではなく
話が上手い方ではない。
コミュ＆仕事柄
患者さんと話していると
前に話していた
数十分、施術や指導を
我慢すればいい。
リハビリに関した話はするが
前々からプライベートに関することはサラッとしかお互い話さないし
もう話に詰まっても
引き出しはしまおう。
先生
「今日はどうしました?
仕事で疲れてます?」
アタシ「寝不足気味で色々とねぇ
毎日疲れてますけど
なんかいい話が有ったら、、、」
先生「そうですか～」
しばらくして
先生
(笑えてないぎこちないような笑顔)
「リハビリするのにアタシが
色々言うので○○サン疲れてます?」
アタシ
「ノーコメントでーす
」
多分、お互いにめんどくせ～と思っている空気。
アタシは同い年代の子どもがいるのでよ～く察してる
終わりの時間になり次の予約をする
アタシ
「ありがとうございました、では」
多分アタシが
割と話好きだと思ったのか、、、
(話す相手にもよるけど)
普通に職員同士で
患者のアレコレを
なんか話しているとは思うけどね
そういうもんよ。
愚痴なので
読みたくない方はスルーしてください
半年も通院してるリハビリも
飽きてきます。
休みに用足が重なると
予定の時間調整と配分を
先にしなくてはいけないので
ちょいイラもします。
しかし、いまさら(介護)離職なんて馬鹿馬鹿しいというのが本音。
※(あんな)親のために体を痛みながら
尽くしすぎたくない
左肩甲骨を動かしてー
なんて簡単に言うけどさ
運動オンチでキモチとは裏腹に
体が言うこと聞かない初老は
リハビリの先生の言う通りには
一生懸命やってるのになかなかうまく動けず。
リハビリの先生が
自分の体で実践してみせるけど
「オメェみたいに
簡単に出来たら苦労はしねえんだよ💢」固まってる左肩甲骨を動かしながら(動かしてるつもり)
内心は不貞腐れている
なかなか出来てないアタシを見て
リハビリの先生(30代)も
なんか心持ちイラッとしてる様子が分かったので
「あのー、先生が教えた通りに出来なくてすみません。疲れますよね。
家でもストレッチはやっているんですが、先生が言っている通り、それはやってるつもりですね。
こう見えてアタシも自分でなかなか出来なくて凹んでいるんですよ」
ただ、ウチの爺みたいにすみませんすみませんと口で繰り返すだけで
進歩しないよりは
キモチを口で伝えたほうがいいに決まっている。
先生
「会社の昼休みに
同僚さんに見てもらったらいいんじゃないですか?」
心の声。
みんな、ただでさえ疲れているのに
貴重な昼休みに迷惑な話。
内心、どう思われるかだよ。
先生
「お家の方々に見てもらっても」
アタシ
「みんなキツイ仕事で疲れているのに迷惑だし、アタシが体で覚えないといけないのでなんとか頑張ります」
固まった左肩甲骨を動かす動作をなんとかやりながら
先生
「キツい仕事なんですか?」
内心、(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
オメェ(先生)の仕事もきついけど
アタシの仕事はキツくないってが??
なんかさぁ～
オメェ突っかかって気がするけど
アタシ
「キツいかどうか試しに来るなら
店長に話をしますよ
」
端から見ても
キツさが分かるので
いくら国の対策により
時給が上がってもなかなか人が来ませんwww
コッチだって
早く治りたくて
焦ってんだよ!!!
意見書に書いてやろうかしら(笑)