土曜日は、ゴムボールが落ちていました。
縄跳びを使ってラダーステップ、あと落ちていたボールを使って、犬のように蹴り、追いかける。かなり走らす事ができました。
もちろんキャッチボールと素振りを少々。
この年代は、芝生でボール遊びや縄跳びで、熱中してカラダを動かすのが、1番ですね～
土日は芝生広場で朝練しました。
日曜日は、ミニハードルが1つ落ちてました。サイドにジャンプ、前後にジャンプ。1つでもトレーニングできます。昨日、熱中したボールの追いかけもしました。
もちろんキャッチボールと素振りを少々。
もちろんキャッチボールと素振りを少々。