朝練 7/29 暑い…

今日は用事があったので、有休。

そのため、少し長めの朝練。

今日はサッカーやスローイングやラダーでカラダをほぐし、キャッチボールへ。

ピッチングを少ししましたが、納得のフォームはまだまだです。

ここの広場の周りは企業の駐車場があり、平日はバッティングできない。ということでサンドボールを使ってバッティング。

飛距離が無いので使えますが、効果的な練習かと言われると？？です。

少しのアイテムとして、持っておきます。

今日も暑いです。