今、胃腸風邪でダウン中…子供に移さないようにしないと〜
ラダーなどのアップをしてから
ピッチングとバッティングを時間をかけて、やりました。（ゆっくりと朝練するのは久しぶりだ。）
ピッチングは、前足が着いた瞬間にボールを離すような投げ方でボールにチカラがなかったですが、ちょっと改善してきたのかな。球は前より速くなった感じ。
バッティングもセカンドゴロのような打球が多く、調子が悪い感じでしたが、インパクトのタイミングを少し我慢すると公園のフェンスオーバーを連発…
こんなにも変わるものか〜と思いましたが、飛ばして楽しそうだったので、よかったです。