お疲れ様です。お福です
今日もよろしくお願いします。
昨日が講座最終日でしたが、また携帯を握り締めたまま寝てしまったので
今日、3ヶ月の締めくくりの投稿をさせていただきます。
最初に、今後も自分のアウトプットとして、ブログは時々アップしていきたいと思っています。
目標に対しての振り返り
❤︎自分自身の幸せを軸にする
他人と自分を比べることが格段に減りました。マイナスの感情に押しつぶされそうになった時、『本当は自分はどうしたいのか？』を瞬時に自問自答できるようになりました。他人軸で生きてきた約40年。人生の残りの時間は、いい加減自分の軸で生きていこう、とやっと腹を括れたような気持ちです。
❤︎エネルギー溢れる自分になる
エネルギーが高いと感じる人に会いに行ったり、神社参拝をして、自分のエネルギー値を上げていきたかったのですが、なかなか行動に移すことができませんでした。
❤︎「私は正しい」を手放す
その人にはその人の立場があって、考えがあって、経験があって。それに対して私が自分の正義を振りかざして何になるのか。自分の幸せを軸にする、と同じで、この目標を掲げてから、『自論を振りかざして自分を守るのではなくて、本当の私はどうしたいのか』を考えられるようになりました。口に出す前に、ぐっと抑えることができるようになりました。
❤︎他者を信頼する
自分の凝り固まった考えで、周りの方を評価して、狭い価値観で物事を判断していました。全く人を信じていなかった私ですが、この目標を掲げて、『まず信じてみよう』と思えるようになりました。そうすると人の良い部分が見えてきて、人間関係はとても楽になりました。仕事を任せることにも抵抗がなくなくなりました。自分を偽る事がなくなりました。
❤︎「見返り」を手放し、真の応援が出来るようになる
「やってやったんだから、お礼を言われて当たり前」「やってやったんだから、返してもらって当たり前」今まではそういうスタンスでした。見返りがないと腹を立てていましたが、講座で『真の応援』を学んで、仕事で別の方の業務を手伝う時にも、自分のスタンスが変わっているのを感じることができました。
3ヶ月が終わって、家族間の雰囲気も大きく変わりました。旦那さんの息子に対する接し方もすごく変わって、『鏡の法則』を感じました。怒鳴る回数が格段に減ったし、怒鳴る以外のアプローチを試みているのがとてもよくわかるし、気がついたら旦那さんも『私が正しい』をだいぶ手放していました。
昨日、旦那さんが台所でお料理をして、私が洗濯物を畳んで、息子がお勉強していたのですが、私が歌を歌ったら、旦那さんも息子も合いの手を入れてきて、家族3人で笑いながら歌を歌いました。（この家族が心から大好き）という気持ちが溢れて、感謝の思いでいっぱいになりました。
再受講で、最初の頃は1回目の受講のことを思い出して不安もありましたが、
・とにかくマスターのお2人を心から信じて、甘えて、頼ろう。
・自分の気持ちを偽らず、毎日のアウトプットを行おう。
・同期の受講生のみんなと、自分を比べるのをやめよう。
この3つを心に決めて進んできました。結果、自分でも様々な変化を実感できるまでになりました。同期のみんなからも、良い意味での刺激をたくさんもらいました。
再受講、とても楽しい3ヶ月でした。合間に優子さんのパーティーがあって、お姫様のような優子さんや、受講生のみんなとリアルに会えた事、本当に嬉しかったです。
誘ってくださった優子さん、りょうさん、かりなさん、マスターのお二人、同期のみなさん、本当に3カ月間ありがとうございました。とても楽しかったです
お福