green tea lotion.

数ヶ月前からお肌の調子が悪く、

顔中にブツブツができてしまってます

きっとこれはよくなっていく過程に過ぎない

…と自己判断。

でも数ヶ月経ってもなかなかよくならなかったので、

少し前から先生にご相談しています。

肌が弱って菌が繁殖してしまっている。

これまでの悪いものが顔から出てしまっている。

という状態なんだそう。

…ということで、先生から教えていただいた

こちらで緑茶ローションを手作り。

こちら↑と緑茶の出涸らしを使って。

約2週間こちらのローションを毎日ペタペタ

(もちろん3日ぐらいで新しいものを作りかえて)

そして、先週からはこちらのローションに切り替え

今も「よくなりますように」とペタペタ。

まだまだ完全にきれいになった！という感じでは

ありませんが、少しずつ良くなっているような気が。

何とかきちんと自分で乗り越えて「自分でもできるんだ」

という自信をつけたいところ。

今は完全に自分でできなくても、いつかきちんと自分で

乗り越えられるようにがんばろうと思います

幸せ☆

オープンカフェが大好きな私。

この国にいると少し暑かったりも

するけど、やっぱり好き

特に緑や風、匂いを感じることが

できることが本当に大好き。

この日も静かな風を感じたり、

その日の匂いのようなものを

感じることができて幸せ

いつものサンドイッチ＆スープ

友達とたくさんの話をして、

楽しい時間を過ごしました

気がついたら約６時間ぐらいここにいたことに。

本当に幸せなひと時でした

Good！

昔から低体温の私。

それが当たり前だと思っていたけど

決して当たり前…ではないのですね。

汗もかくし、手足が冷えることもないし

冷え性だという感覚もありませんでした。

代謝も悪くないし、…

でもやはり低体温であることはよくない

ということで、もう一度きちんと自分の

体温を測ってみようと測ってみました。

・・・すると。

きちんと正常な体温がありました

の体温です。すばらしー