長かった連休も最終日。
明日からの仕事の日々に、憂鬱な気分…
になる以前に、ここ数日、片頭痛がヒドイ状態でした^^;
今回の連休が長すぎから特別、というわけはなく、
今までも纏まった休みがあると、片頭痛を発症してて、
特に年末年始の休みには、ここ数年、毎年必ず頭が痛い…って記憶があります。
この片頭痛について、病院で診てもらっても、原因は分からないとか、
一時的な頭痛なら問題ないです、とか言われて、よく分からん;
仕事してるときとかは、ストレスを感じたときに発症してたなぁって印象なんで、
自分の中では、片頭痛がするとき = 何かしらのストレスを感じているとき、
かな?、と思ってます。
そうなると、なんで休みなのに頭痛がするんだ?、何かストレスあったっけ?
という疑問が湧くけど、特に嫌なことがあったとかないし、何故?
分からん…-_-;
って、今までは頭痛そのものが悩みの種だったけど、
最近はもしかしてこれが原因?ってことに気づいて、
それは、連休を楽しむために頑張ってったんじゃない?ってことです。
連休だと、普段は時間がなくてやってないことを出来るだけやろう!
折角の休みを楽しまないと損、勿体ない!
って、無意識に思ってて、連休という限られた時間の中で、
それをやろうとして、頑張って、楽しもうとして、
やり過ぎて、ストレス過多になって、片頭痛発症…という流れ。
年末年始は毎年そうで、どれだけ眠くても年越しは起きてよう!と頑張って、
元旦はヤバい…頭痛い…、っていうグダグダな一年のスタート;
今年の年始に、この頭痛はもしかして?と、感じて、今回の連休で確信に変わった感じ。
自分にとってこの片頭痛は、”お前今頑張りすぎてるよ、やりすぎてるよ”
って体が教えるために発している、信号だと思ってます^^
嫌なことがあったときとかは、それがストレスの原因として分かり易いけど、
楽しみ過ぎてストレス…って、気づきにくいのかも。
でもそう考えると、過去にもゲームやり過ぎて頭痛いとか、
一日中ドライブしてて、頭痛くなったこともあったな(笑
このブログ書いてる今現在も若干痛みが残ってるんで、
明日からの仕事も、過ぎないように程々に頑張って行こうかと思います^^