2種類の空腹☆

こんにちは！セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆

『本物の空腹』と『嘘の空腹感』があるのを知っていますか？

嘘の空腹感とは、エネルギーが足りている状態で起こる空腹感で、嘘の空腹感に騙されて食べてしまうと中々ダイエットすることができません(涙)

個人差はありますが、少なくとも胃が空っぽになるまで食後３～５時間はかかるので、１日３食、食事をするサイクルであれば３～５時間は空腹が来ないはずです。

「なんとなくお腹が空いた」「なんとなく食べたい」と感じるのは一見空腹に思えますが、実際胃が空っぽになっているとは限らないため、嘘の空腹となります。

嘘の空腹感には主に３種類あります。

１．ストレスによるイライラしたときに起きる空腹感

２．甘いお菓子や炭水化物に偏った食事のあとに起きる空腹感

３．美味しそうな食べ物を見たり思い浮かべたりしたときに食欲がわいてきて感じる空腹感

嘘の空腹を感じた時は飲み物をとる、野菜をはじめに食べる、甘い物や炭水化物をがっつり食べることを避け低GI値の食べ物(チーズ、ナッツ、ヨーグルト)を食べるなど、食事のとり方や普段の食生活を見直して、本当の空腹時に栄養のある食事をとることを心がけましょう♪

また健康的な体づくりのため是非当店のハイフをお試しください！

この機会にOFFへのご来店、ご予約お待ちしております☆

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE

平日:10：00～16：00　19：00～22：00

16：00～19：00は予約受付のみの営業となります

土、日、祝：10：00～22：00

　【TEL】080-8256-0001

愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

Note: https://note.com/off_tango/

Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me

店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo

公式LINEからもご予約、お問い合わせ承ります☆

https://lin.ee/fNZevca

歯の印象♪

こんにちはセルフエステサロンＯＦＦ

 MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

コロナ禍でマスクが必須になり、ついついサボりがちな歯のお手入れ。

実は歯の白さで顔の印象がかなり変わることをご存知でしょうか？

白い歯のメリットについて、ある会社が２０代～４０代の男女３００名を対象にしインターネット調査を行いました。

その調査によると、歯が黄ばんでいる人の印象として

「老けて見える」

という意見が多くあったそうです

同じ人の写真でも、歯が黄ばんでいるだけで

「女性だと2.7歳、男性だと3.1歳老けて見える」

という衝撃の結果が…

男女共通で、歯が黄ばんでいるとあまり良くない印象を抱く人が多いようです

皆さんはホワイトニングについてどんな印象をお持ちでしょうか？

「やってみたいけど、時間がかかりそう。」

「食べ物や飲み物を制限されるのではないか？」

「値段が高いイメージがある。」

こんな印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか

そんな方にこそ、是非当店のホワイトニングを体験して頂きたいです

当店のホワイトニングはセルフホワイトニングになりますのでお客様ご自身で施術をして頂きます

誰にも見られる事無く、ご自身のペースで施術ができます

もちろん初回はスタッフが手順をしっかりレクチャーさせて頂きます

手順を覚えてしまえば、一回の施術の時間は３０分ほど。

空いた隙間時間にホワイトニングができちゃいます

また、当店のホワイトニングは一般的にありがちな食事制限が必要ありません

初回のお客様は３０００円（税込）にて施術できます

ホワイトニングに対するマイナスのイメージが変わりますよね

マスクを外した時に、素敵な笑顔で好印象を

ぜひ当店のセルフホワイトニングをお試しください♪

何かご不明点がございましたら、お気軽にスタッフにお尋ねください

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00　19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

Note: https://note.com/off_tango/
Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me
店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo
公式LINEからもご予約、お問い合わせ承ります☆
https://lin.ee/fNZevca

成人年齢の変更について

こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です♪
 

2022年4月1日から成人年齢の引き下げが施工されました☆

今まで20歳から成人とされていたのが18歳から成人に変わります！

当店では20歳未満のお客様に親権者同意書のご提出を

お願いしていましたが、これからは

18歳未満のお客様に親権者同意書のご提出をお願い致します。

但し、18歳であっても高校生等の場合はトラブル未然防止の為

引き続き親権者同意書のご提出をお願い致します

ご不明な点がございましたら当サロンにお問い合わせください。

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00　19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

Note: https://note.com/off_tango/
Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me
店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo
公式LINEからもご予約、お問い合わせ承ります☆
https://lin.ee/fNZevca