寒暖差に負けない身体づくり！

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

日中汗が出るような陽気だと思ったら朝晩はグッと冷え込んだりと

気温が安定しない日が続きますね

スタッフも毎日の服装に悩む日々で

まだ毛布がしまえずにいます

気候が安定しない事により自律神経が乱れ

疲れやすかったり、なんだかやる気が出なかったりと

心身共に不調を感じている方も多いかと思います

一日を通して暖かい日が続くのはもう少し先になりそうですので

今日から寒暖差に負けない身体づくりを

始めてみるのはいかがでしょうか

【寒暖差に負けない身体づくり】

・ストレッチで身体を軽く動かす

体力を消耗するような激しい運動は疲労に繋がり逆効果です。

「軽く」体を動かすというのがポイント。

適度なストレッチは身体の疲労感をやわらげてくれます

・湯船に浸かる習慣をつける

ぬるめのお湯にゆっくり浸かると自律神経が整い

心身の不調をやわらげてくれます。

入浴の前後には白湯を飲んで体の中から温めましょう

・冷たい飲み物を控える

暖かい日中の時間は喉が渇き冷たい飲み物を摂りがちですが

内臓を冷やしてしまい、不調に繋がります。

なるべく体の内側を冷やさないよう心掛けましょう。

・一日一回太陽に当たる

太陽の光にあたると体内時計が正され、疲労回復に役立ちます。

直接日光にあたらなくてもOKなので、一日一回は

建物の外へ出て太陽を感じる習慣を

どれも簡単に始められるものばかりなので

１日１つからでも、寒暖差に負けない身体づくり

始めてみてくださいね

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

エステサロンのイメージ

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

皆さま、「エステサロン」にどんなイメージをお持ちですか

エステサロンはなんだか金額が高いイメージがある…

結婚式などの大切な行事の前に通うもの…

そして、女性が通うもの…

そんなイメージをもっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか

（スタッフもエステと聞くとそんなイメージでした)

エステティシャンに施術をしてもらうため、

他人に肌を触られたり、肌を見られたり…

抵抗がありながらも通っていた、という声もよく耳にします

「エステサロン」をもっと身近に感じてほしい

もっとみんなが気軽に通えるようにしたい

男女、老若男女問わず通えるエステを作りたい

そこで生まれたのが「セルフエステサロン」です

セルフエステサロンは

・金額が高い？

　→普段使いしやすい低価格設定

・他人に肌を見られたり、触られたくない

　→お客様ご自身での施術により、誰にも見られず

　　個室で自分のペースで施術可能

・男でも通える？

　→脱毛を始め、ハイフ、ホワイトニングでも

　　多数の男性のお客様にご利用いただいております。

などなど…これまでのエステサロンのイメージを覆し

ジム感覚で気軽に通っていただけるエステとなっております

マシンの実力も通常のエステサロンに引けを取らず

たくさんのお客様に効果を実感していただいております

白と黒を基調とした清潔な店舗で、男性も女性も、

年代問わずたくさんのお客様にご利用いただいていますよ

どんな感じかなとお気軽な気持ちで一度

見学にいらしてくださいきっとエステサロンへの

イメージが変わります

店内見学やお問い合わせはお気軽にスタッフまで

皆さまのご来店、お問い合わせを

心よりお待ちしております

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

歯の白さだけで印象は変わる！

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

皆さま、「歯」に自信はありますか

歯は少しの変化で印象アップにも印象ダウンにも繋がる

顔の中でも大変重要なパーツです

歯が白く歯並びが良い人は笑顔が素敵で、

なんだかとても表情が明るく見えますが

歯が黄ばんでいるとそれだけで見た目年齢が上がり、

清潔感のない印象を与えてしまったりと

良いことは一つもありません

従来までホワイトニングは歯科医院で行われるもので

高額・痛みがある・時間がかかる・食事制限がある

など…気軽に試せるものではありませんでした

しかし、最近ではエステサロンで受けられる

「セルフホワイトニング」が主流になりつつあります

歯科医院で受けるホワイトニングとは違い、

低価格・痛みなし・短時間・食事制限がない

と、非常に手軽に受けられるのがポイントです

セルフだから…と侮るなかれ

その実力は初めて施術される方が驚かれるほど

一度の施術でもトーンアップが実感できるため、

リピートされる方が非常に多い人気メニューです

マスクの自由化が進み、いずれ完全に外す時

自信をもって笑顔になれるように…

是非一度、当店のホワイトニングをお試しください

初めて施術される方にはご新規価格をご用意しております

皆さまのご来店、お問い合わせを

心よりお待ちしております

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

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