おはよーーー。
もう長年続いている毎朝の習慣。
朝フルーツの前に、起きたらすぐに
レモンウォーターをゴクゴク飲みます。
前の晩に無農薬レモンを1個絞って作っておいて。
ミネラルウォーターを注ぎ足して、
一日に2リットル飲みます。
確実にキメが整いキレイになるし、
何よりシミが出来にくくなると実感
他にもいろいろと効果を感じていますが、
この辺りは新刊にて詳しく書いています
健康と美容って、続けてるからこそ
効果を実感できると思うけれど、
逆に効果を実感できないと、継続出来ない。
朝レモンウォーターが
そして朝フルーツが
こんなにも長い間続いているのは、
体でその効果を実感しているから
Ax
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