今日は午前中のスープを作って。
より、サバとトマトスープ。
これ、よく作っています。
サバ缶とトマト缶と
缶詰を使うので調理も楽だし。
ランチはスープ。
夜はパーソナルトレーニングだったので、
ジムに行く前にもスープ。
スープって、一度作ってしまえば、
後は温めるだけなので楽ちんです。
冷凍保存も出来ますよー。
しばらく在庫切れだった本ですが、
先週から増刷分が再入荷して、
ありがたいことに売れ行きが好調だそうです。
基本的にスーパーで売っている食材、
どこにでもある食材を使っています。
どのレシピも10分ほどで出来る時短簡単レシピ。
一般的なスープよりも
具沢山なので、食べごたえがあって
腹持ちもいいですー、と自画自賛（笑）
1月は若干年末年始太りでしたが、
連日のスープで体重は戻りました。
タンパク質もたっぷりなので、筋肉も落とさずに。
たくさんの方にご購入いただき、
本当にありがとうございます
宝島社より12月15日発売になりました
重版が決定しましたので、入荷まで
もう少々お待ちくださいませ
（800円の送料が400円になりました
）
Atsushi's Instagram
Ax