最近、グリーンスムージーが
また個人的なブームです
野菜や果物を
適当な大きさにカットして、
あとはミキサーと簡単すぎるし。
本日は、小松菜、リンゴ、バナナ、
レモン、チアシード
多めに作っておいて、
午前中かけて飲み干します。
どんなにむくんでいても、
むくみもスッキリとするしねー
だんだんと寒さが増してきて、
周りでも風邪をひいている人がちらほら。
ビタミンCで風邪の菌とたたかい、
ビタミンAでのどや鼻の粘膜強化に。
なので、ビタミンCとビタミンAを
意識的に摂るといいと思いますよー。
（送料が半額の400円になりました
）
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