ビーフキッチンで♪

昨日は中目黒のビーフキッチンでディナー

必ずオーダーするのが、

脂肪分の少ない赤身のしんしん。

サラダも食べるし、サンチュも必ずね

たっぷりのお野菜と一緒にいただきます。

昨日はジムでみっちりと

ワークアウトをしたので、

タンパク質は欠かせません

体重×2gのタンパク質摂取を意識して。

お肉を食べると、筋肉がモリッと

大きく育ってくれる感じがするーーー

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（送料が半額の400円になりました）

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