今日の東京は曇り空
朝ヨガでスッキリとしたところです
ほんの少しだけど、柔軟性が出てきて。
特に足の裏側とか、全然伸びなかったけれど、
伸びてくるようになったよ
さーーーーって、みなさんからいただいたご質問
アンサーを再開していきまーーーーす
質問タイムありがとうございます！
あっちゃんに似てると言われ、ブログを見て自分でもビックリしてます！
体格もほぼ同じなのですが、どうも太りやすく困ってます…
飲みも多いので、この先不安です…
そこで質問！
食生活に気を配られていますが、
どういうことに気をつければいいでしょうか？一日の食事教えてください！
また筋トレはどのようにされていますか？
お願いしまーす！
太りやすいのも同じです（笑）
外食も飲むことも多いので、油断するとどんどん肥大化していまいます。
カラダづくりもキープも、運動と食事という基本の二本柱が
大切だなぁと、いろいろ経験（失敗も）してきてたどり着きました。
運動は、週1～2回のパーソナルトレーニング、週１ヨガクラス、
にプラスして、週2家ヨガ、エアロバイク25分を週2。
あと、自宅にいるときは、極力野菜中心のメニューにしています。
食事は朝はフルーツ、お水、コーヒー。
昼、夜は、その日の予定次第って感じですけど、
食べ過ぎた翌日は調整するようにしていますよー。
あつしさん
いつも参考にさせていただいてます！
お家の広さはどのくらいですか？
へんな質問ですみません。
マイレージカードのステータスは、どのように維持してますか。
一番好きなホテルは？？
間取りは２LDK+収納庫デス。
マイレージは、スカイチームとスターアライアンスを持っているので、
どちらかのフライトを選ぶようにしていますよ。
好きなホテルはたくさんありますが、
ポイントをためているので、SPGメンバーの
シェラトン、ウェスティン、Wになるべく泊まるようにしています。
前に、ｂｌｏｇで紹介されていた、デザートワゴンのレストランはどこですか～？
確か、ランチ…だったような？
あれは、表参道のモザイクですか？
あと、沖縄でオススメのお店がありましたら 教えていただきたいです♪
あ、でも 先日は石垣島でしたっけ？
本島はどうですか？
デザートワゴンは、表参道のモザイクですーー
ランチ、とてもお勧めですよ。
沖縄本島は、、、、詳しくないのですみません。。。
昔、一度社員旅行で行ったことがあるのですが
自由時間があまりなく、那覇ではなかったので。。。
いつもブログ読むの楽しみにしています(*^▽^*)
そう言えば、あっちゃんはもう海猿は観ましたか？
まだです。。。早く観に行かなくちゃっ
あつしさんに質問というか相談です。
昔、片想いしてた人と再会したら、どうしますか？
今さら何がどうなるわけでもないのはわかっているのですが、
再会して以来、当時の気持ちを思い出して、毎日苦しいです。
そもそも、昔の思い出に浸ることって、ありますか？
そうですねぇ。。。どれくらい好きだったのかと、
なぜ当時は片想いだった（両想いになれなかった）によりますが。
もし、再会して、また好きな気持ちが蘇ったなら。。。
ただ、相手の人の自分への気持ちと状況によるかなぁ。
昔の思い出。。。。思い出は思い出だから美しいとよく言いますよね。
いい思い出は、自分の中で、どんどん美化されるような気がします。
だから、思い出は思い出のままでいいかなぁとも。
昔のことを思い出すのは、今が充実していないからのような気もします。
なので、前を向いて、今の自分に合う人に出会えるように、、、、
これから先の新しい可能性を信じたいです。
あつしくん いつもナイスな写真が多いけど、
ジム行ったり打ち合わせなんかの写真は誰が撮ってるの？
マネージャーさんがいるのかな？
ジムではトレーナーさん、打ち合わせ時はマネージャーさんです～
今年の秋のコレクションはいつからお出かけの予定ですか？
私もプレスになりたい大学生なので、色んなファッションのお話聞きたいです！
今年の9月は行かないです～。
あっちゃん、はじめまして(//∀//)
いつも、更新楽しみにしています♪
質問は、あっちゃんの思う、魅力的だな、ここに惹かれると感じる人間について、
内面的、外見的、異性、同性ともにぜひお聞きしたいです！
(つまり、あっちゃんの理想のタイプですね(笑)
今、自分磨きが楽しくて、綺麗になりたくて、そして、
あっちゃんみたいな魅力的な人になりたいんです♪(//∀//)
そして、あっちゃんの理想の人に近づきたいなあ、なんてヽ(´▽`)/(笑)
ぜひよろしくお願いします(//∀//)
ステキだなぁと思うのは、同性、異性ともに
内面は向上心があって、思いやりがある人。
優しい人がスキです。
あと、ちょっとしたことにセンスを感じる人。
外見は、きちんと運動をして、自分ケアができている人かな。
友人らが秋から留学することになりまして、
折角なので遊びに行こうと思ってます。
場所はオーストラリアのシドニー近辺と
アメリカのサンディエゴ近辺とマルタです！
初の一人旅を試みようと思っていて、三ヶ所とも行きたくて、
全力で楽しみたいのでおすすめスポットとレストラン、
ベストシーズンを伺いたいです。
お忙しいと思いますが、返信を心待ちにしてます(o^^o)
うーーーっ、この中だとシドニーしか行ったことがないです
マルタはもうずっと行きたい国ですけど。。。
シドニーのベストシーズンは、11月～3月の夏の間
オススメオススメスポットは、前回（といっても2年半前ですけど）の
ブログ を参考にしてみてくださいっ。
あっちゃんこんばんは。
あっちゃんのブログ毎日楽しみにして読んでます！
質問です。
結婚記念日にピッタリのおすすめレストランを教えてください。
普段なかなかいけないフランス料理をかんがえています。
雰囲気はあまりカチカチにかしこまらないカジュアルで
明るい場所がいいなと(^^)よろしくお願いします。
表参道のモザイクか、青山のブノア。
どちらも料理、内装（雰囲気）、サービスともに
ほどよくカジュアルで、リラックスできますよーーー。
では、今回はこのあたりで～。
Ax