おはよーーー
今朝はすでに暑いね
そんな朝は、清涼感のあるフルーツで。
みずみずしくて、あまーーーいメロン
麗ちゃんにいただいたんだーー
朝にフルーツを食べると、
本当にカラダがシャキッとする
メロンにはスイカ以上にカリウムが多く含まれるので、
利尿効果抜群で、むくみにも効果ありだよー。
（むくみやすいので、こういうフルーツ大好き
）
そして、昨晩はキャベツのコールスローだけだったせいか
体重が0.6キロ減っておりました、ま、ジムにも行ったしね。
この調子でがんばりまーす
HAVE A GOOD DAY！！！
Ax