おはよーーー
最近、洗物の簡略化で、
まずコーヒーカップで青汁を飲んで、
それからコーヒーを淹れております
朝フルーツには、コーヒーを飲まないほうがいいよと、
アドバイスもいただきましたが・・・。
コーヒーを飲まないと、目が覚めないんだよね・・・。
特にこんな寝不足の日は
あと、コーヒーを飲むと、
今日も頑張るぞっていう、スイッチが入るんだ
頭と体の両方に、朝の大切な儀式です
うれしかったこと。
今朝体重を測ったら、体重が2.2キロ、減っていたこと
ジムには結構行っているので、
筋肉は大きくなっている。
だから、落ちたのは脂肪だと思うけれど。
2.2キロの脂肪って、結構スゴイよね
そんなに贅肉がついていたんだねヒィィィィィィィ。
（ｼｯﾃﾀｹﾄﾞｻｰ）
今日も素敵な一日をーーー
Ax