今日は、クライアントとのセッションでした。
自分の価値が理解できているのかな？
という疑問もありながら、
今、どんな感じですか？
という究極ともいえる開かれた質問からセッションスタート。
戸惑いながらも、現状を訴えてくれるクライアントに感謝。
いくつかの課題を整理しながら
セッションを進めましたが、
自分の「価値」について、理解が進むうちに、
どんどん笑顔が増えていきました。
人から見たその人の「価値」と、
自分が思う「価値」が
一緒であれば、安心するんだと思いますが、
一致していない時の受け入れ方については、
自己肯定感が高い人は、
「ああ、そうなんですね」とあっさり受け入れるし、
自己肯定感が低い人は、
「え？そんなふうに感じるんですね」と、
テンション下げて返事をする人と、
「え？そんな感じなんですかね」と、
不思議そうな表情で受け入れる人とに分かれます。
ジョハリの窓でいうところの、
自分では知らない自分と他人が知っている自分
に違いがあるところを、
どう受け入れるか・・・
と言うことだと思います。
人は、自分を一番知っていると勘違いすることが
多いし、
自分で知らない自分を知りたいと思うようです。
そんなときは、経験があるコーチや
カウンセラーにご相談いただくのが
いちばんの解決方法です。
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お待ちしております！
いちばんたくさん花をつけた
バラです。
一生懸命咲いてね！
世界でいちばん美しい言葉
「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。