私がやらなきゃ！ 本当に？

私がやらなきゃ！

って思ったことは、

本当にそう？

私がそう思っているだけで、

私がやらなくても

なんとかなったり。笑

そんなことが

いっぱいあるかもね^^

割り切る

なんで、そうなんだろう。

私だったらこうするのに。

そんなこと、いっぱいある。

そうきたか！

なるほど！

そうなんだね！

私だったらこうしよう！

と、割り切る。

これだけで気持ちが楽になる^^

現状を変えたいと思ったら

今の状況を変えたいと思ったら
小さなことでいい


今と違うことをしてみよう



例えば、


玄関で靴を脱いだら揃える


朝、10分早起きする


お部屋に花を飾る


ちょっと姿勢を正して歩く



無理なく続けられそうなことを
やってみよう