こんにちは、
不登校の子供を持つ親御さんのストレスを解消して、
子供を自立まで導けたらと願う「たかパパあいママ」です。
一般的に私たちは日々さまざまなストレスを感じながら
生活しています。
それは、不登校児を抱えているというストレスだけでなく、
普段の生活の中でも例外はないんです。
仕事、勉強、人間関係のトラブル・・・・・・など
精神的なストレスもそうですが、
痛みやかゆみ疲労、空腹やのどの渇き、
暑さや寒さなどもストレスになりますよね？
精神的、身体的に不快に感じることは
すべて「ストレス」と認識するのです。
ということは、生きている限り何らかのストレスを
感じているんですね＾＾；
このストレスを受けたときに、
しっかりと対応できる人とそうでない人がいるんですが、
その違いって何だと思いますか？
それは、
「ストレスには勝つことができない」と気づくこと
たったこれだけなんです！！
そのことに気づいた人こそがストレスを
受け流すことができる人なのです。
では、ストレスをなくすことができない
勝つことができないならば、
少しでもストレスを感じなくしなくてはいけませんよね？
皆さんなら、どうやってストレスを少しでもなくそうとしますか？
誰かに八つ当たりでもしますか？
それはいけませんよね・・・・。
暴力や性の快楽に没頭してしまう人
ゲームや買い物に没頭する人。
これらのストレス発散の方法だと、
それに没頭することが強くなりすぎると
「依存症」という病気になってしまいます。
これは誰しもがなりうることですよね？
私も例外ではありません。
でも、勝てないストレスに対する対策はいくらでもあるんです。
このストレスが少しでも和らいでくれたら、
気分的にも楽になるんだけどな～と思っている人は
簡単にできる「ストレス解消法」を自分なりにまとめたレポート
↓↓↓
自分を変えたい人の「メンタルチェンジメソッド」
としてプレゼントしていますので、その中にある
最終章の
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「つらい気持ち」はその日のうちにケリをつける
で詳しく説明してあります。
簡単にできることなので、すぐに試してみてください＾＾
ストレスに勝てないといっても、対抗する
「秘密兵器」は１つではないんです！！
少しでも日常のストレスを、
特に私たちと同じ不登校児を持つ親御さんには、
なくす方向にもって行き、
親自身が前向きに変わっていき
子供を自立まで導いてあげようじゃありませんか！！