大阪府泉佐野市 頭痛・片頭痛 肩こり 腰痛 交通事故治療
最先端骨格矯正オフィスI・O 井尾です。
本来、首は上下、左右、回旋、の動きが痛みを感じずに滑らかに出来るものです。
しかし、パソコンやスマホなど下を向く姿勢を長時間することにより、首の関節に負担がかかり、関節がガチガチにかたまってしまう症状が増加しています。
左が首の関節が硬いレントゲン写真で、右が正常な動きをしているレントゲン写真です。
このように関節がかたまってしまうと、首を引っ張ったり、マッサージをした所で改善することはありません。
むしろ、マッサージを繰り返していると肩こりがひどくなり最終的には頸椎ヘルニアへと悪化をしていきます。
マッサージを受けている方、
首の動きが滑らかになっていませんよね・・・
肩こりが良くなっていませんよね・・・
首の動きを良くする為には、かたまった関節を軟らかくする必要があります。
しかし、ストレッチは危険ですのでやめた方が良いですよ。
いつも最後までお読み頂きありがとうございます。
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