家に帰るとこのような姿勢になっていませんか？

南大阪・泉佐野「ストレートネック・骨盤」専門矯正オフィスI・O

井尾です。

家に帰るとこのような姿勢でテレビ観たりくつろいだりしていませんか？

ダメだとわかっていても

楽だからしてしまっているのではないでしょうか。

日頃の姿勢を気にかけてあげることで健康を取り戻せる確率が高くなります。

逆に気にとめないで悪い姿勢を続けてしまうと

異変を感じた時には歪みがひどくなっている場合が多々あります。

まずは自分自身でできることからはじめることをオススメします。

継続は力なりです。