この類の本を、最近、見かける度買ってしまいます
このごろ出ている本の傾向は、「骨」です
骨盤、顔の骨なんかですが
【骨盤】・・・骨盤部分にバンドあるいはコルセットをまく。
わたしは、妊娠中、産後のママさんが巻く「トコちゃんベルト」というのを使ってます
産院なんかでも使われているものです。助産師の妹がいいよって言ってて使い始めました
本来は、妊娠中のママが、必要以上に骨盤が広がるのを抑えるもの、逆子防止にもなる
また、産後のママが、広がった骨盤をもとに戻すためのもの
それ以外の効果としては、骨盤にこのベルトを巻くことで、重力でやや下がる内臓をあるべき場所に固定することができ、本来の新陳代謝効果が得られるんです
→新陳代謝が良くなるということは、消費カロリーが活発になり、ダイエットや肥満防止にもなります
実際わたしは、体重は少しだけ減って、それ以上に体のいろんな部分のサイズが落ちましたよ
【骨気】・・・手の平や親指の骨を使って顔の骨を押し込んだりして骨を矯正する
これは、半信半疑でやり始めたけど、凄い
やる前とやった後で顔が変わります
自分にしか分からないくらいの変化かもしれないけど、フェイシャルエステ行ったあとにほっぺがリフトアップしたときとおんなじくらいの効果あり
継続してやらないと意味が無いだろうから、なるべくかんばってやります
上の写真にある「巻くだけダイエット」は、顔の骨を手の骨で押し込む前に、ゴム製のキツイバンドを頭に巻いて頭蓋骨を締めながらやるんですが、それがなんともかっちょわるい
かっこうなんて気にしてやってられないですが
このまえ事務所でふつうに頭にバンドまいて始めようとしたら、スタッフに
「俺、その頭に巻いてるのについて突っ込んでいいん?それとも見ない振りしてて欲しい?」
といわれ、、、
別のスタッフには、
「ちょー昔そういうの頭に巻いてるへんな人たちいたね、ヒッピーみたいだね」
といわれ、、、
それでも負けずにわたしは今日もバンドを巻き続けますから!
そっとしておいてもらえると嬉しいです・・・ヽ(;´ω`)ノ