こんばんは
書くことで気持ちを整理できるそうです。
LINE『金の魂語』を発信している美鈴さんが素敵なことをお書きになられてました。
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どうしようもない程の悲しみ
どうしようもない程の怒り
そんな時は紙に書き出してみましょう。
心に素直なまま。怒りのまま文字に託して・・ 悲しみのまま託して・・
感情の言葉も、
なぜそういう気持ちになってしまったのかも、
そして、これからどうしたいのかも・・・全て書き出してみてください。
すると、ほとんどの出来事は書き出すことで「理解」できます。
「理解」できると、全てを受け入れた上で「放念」できます。
「放念」できると、「許す」ことができます。
"感情" を野放しにしないよう心がけて、自分を失わない人生を送りましょう。
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素敵ですね。
自分を解放するタイミングを見逃さない様に、言葉を吐き出して、目で認めて、耳で受け入れていきたいですね。
あ、怒りの時は万年筆ではない方がいいかもしれません。
４Bなどの鉛筆がいいですかね？
