こんにちは。オフィスゼロ企画スタッフYです。
新型コロナウイルスの感染が
再度ひろがっていますね。
過去最高の感染者数
などと見聞きしますと
やっぱり気持ちがキュッとなります。
出来る予防と対策をしながらも
ちょっとした体調の変化に
不安な気持ちが湧いてくる。
そんな方も多いと思います。
気象や世情を見ても
最近は気持ちを揺さぶられる出来事が
多いかも知れません。
そこで、手軽にとりいれることができて
リラックス効果が高いのが「香り」です。
香りを感じる嗅覚は
なんと0.2秒以下で脳(大脳辺縁系)に信号が到達する
と言われています。
大脳辺縁系は「食欲」や「記憶」「感情」など
本能的な機能を司る脳の部位です。
その周りには自律神経の中枢「視床下部」や
ホルモン分泌にかかわる「下垂体」があるため
香りの電気信号が刺激として伝わると
思考するよりも早く、ココロと体が反応します。
一瞬、香りをかいだだけで
昔の感情が甦って胸がキュンとしたり
憂鬱な気分がスーッと爽やかに晴れる
なんていうことが感じられるのはそのためです。
★気分が落ち込みがちなときは
・ラベンダー
・ローズマリー
・ベルガモット
・ゼラニウム
・オレンジ・スイート
・レモン など
★眠れないときには
・ラベンダー
・ベルガモット
・ゼラニウム
・オレンジ・スイート
・サンダルウッド
などがオススメです。
また、レモングラスは
ストレス解消、集中力アップ
消臭・感染症予防にも効果的と言われています。
ご紹介したのはホントに一例ですが
香りを上手に活用して
リラックスしたいですね。
こんなオススメもあります。
この夏も必需品のマスクに
＋100％天然精油のアロマオイルで
リラックス＆爽やかな気分に♪
アロママスクセットから
お好みの香りを見つけてみませんか？
●ショッピングサイト●
各ショップの名前をぽちっと！クリックしてください。
みちのくの里 オンラインショップクリームボックスや桃、りんごなど福島の美味しいものをお届け！
えがおコレクション毎日を「えがお」にする 産地お取り寄せと日用雑貨・介護用品のお店
プチステラ癒しの雑貨とハワイ直輸入アンシェントメモリーオイルのお店
カシュカシュニャ～ン♪とかわいい猫雑貨専門店
Amazonにもお店があります！
株式会社オフィスゼロ
〒963-0201 福島県郡山市大槻町字下町128
TEL:024-962-4709 FAX:024-962-4710
●お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらから
＊お気軽にお問合せください＊