新しい資格検定で、メンタルヘルスケア検定があります。
このメンタルヘルスケア検定は「心の健康管理能力をどれだけ養っているか」を測定する検定です。
この新しい資格であるメンタルヘルスケア検定は、ストレス社会と言われる現代、うつ病といった心の病にかかる人が増える中、
その予防・対策に悩む方も多いのです。
また具体的な行動が分からない方も多いです。
メンタルヘルスケア検定は、この悩みを解消できる唯一の検定になってます。
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第10回 メンタルヘルスケア検定 7月17日(日)
申込締め切り6月21日(火)まで
■短期間で心理カウンセラー・講師の道へ！
≪メンタルヘルスカウンセラー養成講座～東京・名古屋・大阪・福岡・札幌≫
http://www.mental-healthcare.org/lecture/
■メンタルヘルスカウンセラーって何するの？と思われた方はこちら。
http://www.mental-healthcare.org/
メンタルヘルスケアの中で欠かせない要素として、『セルフケア』があります。
セルフケアとは『心の自己管理』のこと。
うつ病といったメンタルヘルス不全にならないために、ストレスを溜めないよう自分で予防しましょう、ということです。
セルフケア法は様々ありますが、一番簡単な方法は『深呼吸』です。
深呼吸をすることで、リラックスする神経、副交感神経にアプローチすることができます。
副交感神経を意図的に優位に働かせてあげることにより、自然と落ち着いてきます。
メンタルヘルスセルフケアの一環として、ぜひ意識して一日行ってみてください。
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第10回 メンタルヘルスケア検定 7月17日(日)
申込締め切り6月21日(火)まで
■短期間で心理カウンセラー・講師の道へ！
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http://www.mental-healthcare.org/lecture/
■メンタルヘルスカウンセラーって何するの？と思われた方はこちら。
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【日本メンタルヘルスケアサポート協会主催メンタルヘルスケア検定とは】
働く上でメンタルヘルス＝心の健康は身体の健康と共に保っていかなければならないことです。
ただ現在、企業の9割に何らかのストレスを抱えている人たちがいると言われています。
またそれが悪化し、メンタルヘルス不調により、仕事を進めることができなくなる、さらには仕事を休む、また会社から退職せざるを得なくなる等というケースは増加しています。
このことは企業にとっても効率低下、優秀な人材の損失、金銭的リスクなどの損害を与え、利益に大きく影響してきます。
こういったメンタルヘルスの問題を解決していくために、また未然に防止するために、周りがサポートするメンタルヘルスケアと心の健康を自己管理できるようになるための知識と能力が必要となってきました。
NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会では一般企業や教育・医療などの場で働くそれぞれの人たちが、職場からメンタルヘルス不全者を出さないための サポートする力、 また自身で心の健康を管理する力を養うために検定試験を実施しています。
日本メンタルヘルスケアサポート協会のメンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分野だけでなく、多くの業界で必要とされる心の健康「サポート力」と「自己管理力」を どれだけもっているか測定するための検定試験です。
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第10回 メンタルヘルスケア検定 7月17日(日)
申込締め切り6月21日(火)まで
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http://www.mental-healthcare.org/lecture/
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